Nasz współczesny tryb życia, raczej nie sprzyja utrzymaniu zdrowia i dobrej linii. Z reguły przesiadujemy, co najmniej 8 godzin w biurze, przed komputerem, a w drodze do domu na szybko kupujemy Fast fooda, bo po prostu nie mamy czasu na gotowanie normalnych obiadów. Wobec tego też, nasz organizm odpowiada w adekwatny sposób i nadmierne ilości tłuszczu gromadzą się systematyczni tu i tam. Niemniej jednak jest zawsze jakaś opcja, aby te niepotrzebne kilogramy stracić i to nawet podczas urlopu. Wcale nie oznacza to też, że nasz urlop będzie wyglądał jak obóz zagłady, z kiepskim jedzeniem i wytężoną pracą przez 16 godzin na dobę. Wystarczy poszukać odpowiednich turnusów wypoczynkowych z programem odchudzania a zaraz można się przekonać o co w tym wszystkim chodzi. Czytaj dalej »

W zdecydowanej większości przypadków, każdemu z nas przydałoby się regularne skorzystanie z możliwości straty kilku nadmiernych kilogramów. Nasze współczesne życie, jego tempo, oraz niemożność życia w zgodzie z zapotrzebowaniem naszego organizmu, prowadza do tego, iż zdecydowana większość z nas ma jakieś problemy z nadwagą. Dlatego też, warto tutaj przynajmniej raz w roku postarać się o możliwość zrzucenia kilku nadplanowych kilogramów. Do wyboru mamy różne możliwości przy czym najciekawszą okazuje się być opcja turnusów wypoczynkowych, dzięki którym możliwe jest połączenie urlopu wraz z odchudzaniem. Warto tej kwestii przyjrzeć się nieco bliżej, aby przekonać się, czy rzeczywiście możliwe jest zrzucenie nadplanowej wagi poprzez urlopowy wyjazd. Czytaj dalej »

Praktycznie każdy z nas może bez większych trudności wybrać się na wycieczkę trekkingową, aczkolwiek powinniśmy rzetelnie oszacować swoje siły i możliwości, aby w stosunku do nich wybrać odpowiednią trasę wycieczki. Najlepszym rozwiązaniem będzie tutaj oczywiście wyjazd na wycieczkę organizowaną przez biuro podróży, bowiem w takich przypadkach, będziemy mieć do dyspozycji przewodnika, a wszystkie noclegi po drodze naszej wyprawy będą zagwarantowane. Zresztą wyjazd z biurem podróży, w wielu przypadkach może się okazać nawet bardziej przystępny cenowo niż wyjazd samodzielny. Czytaj dalej »

Każdemu z nas należy się odrobina wytchnienia w codziennej gonitwie do celu, i spędzenia czasu tylko ze swoją ukochaną osobą. Dlatego też, warto w miarę regularnie, przynajmniej jedne raz w roku spędzić przynajmniej jeden weekend tylko we dwoje. Najlepiej zaś, jest zaplanować sobie romantyczny urlop w górach, tym bardziej, iż na chwilę obecną wiele hoteli oferuje nam gotowe, przygotowane i starannie zaplanowane pobyty w romantycznym tonie dla dwoje. Wystarczy znaleźć odpowiednie oferty tego typu, aby zagwarantować sobie możliwość spędzenia dobrego czasu, który z całą pewnością zawsze będzie korzystnie wpływać na relacje w związku. Czytaj dalej »

Wśród wieli różnorodnych opcji na wyjazdy trekkingowe w Alpy, jednym ze zdecydowanie najciekawszych a zarazem najtrudniejszych wariantów, jest wyjazd na trasę Haute Route. Jest to wyjazd przeznaczony przede wszystkim dla osób najbardziej doświadczonych w alpejskich wycieczkach. Na trasie będzie wymagane korzystanie ze specjalistycznego sprzętu alpejskiego, czyli przede wszystkim z uprzęży, raków, czekana, i wielu innych. Tym bardziej, iż trasa podzielona jest na dwa etapy, przy czym drugi będzie wiódł przez lodowce i skalne półki, gdzie zachodzić będzie konieczność wspinaczki na wysokościach ponad 3700 m n.p.m. Czytaj dalej »

Praktycznie dla każdego, kto na co dzień w pracy nie ma zbyt wielu możliwości do aktywności fizycznej i spędza osiem godzin na siedząco przed komputerem, wyjazd wakacyjny w góry będzie jak najbardziej wskazany. Aktywność fizyczna, jest nam bowiem niezbędna do zachowania zdrowia, a tej na co dzień nam brakuje, więc przynajmniej w czasie urlopu, zamiast siedzieć bezmyślnie na plaży, czy też na hotelowym basenie, warto wykorzystać nadarzające się latem możliwości, i wyjechać w góry, w celu zdobywania okolicznych szczytów górskich, co z całą pewnością przyczyni się do poprawy stanu naszego zdrowia. Czytaj dalej »

Wiosna zaczęła się już zupełnie na dobre, a co za tym idzie, coraz większa ilość biur podróży i organizatorów wyjazdów turystycznych zabiera się za wypuszczanie na rynek swoich promocji wiosennych, aby rozruszać nowy sezon. Oferty promocyjne przede wszystkim będą dotyczyć kosztów wyjazdu, które obniżane będą w zakresie 5-30%, aczkolwiek można się także spotkać z ofertami, które w ramach promocji, zamiast obniżania ceny, oferują dodatkowe usług i rozrywki, jak chociażby zabiegi SPA w cenie pobytu. Przyjrzyjmy się wobec tego, jak to wszystko wygląda, i gdzie można będzie wybrać się na najbliższy wiosenny urlop korzystając jednocześnie z odpowiednich promocji, ograniczających znacznie koszt całego wyjazdu. Czytaj dalej »

Wiosna coraz bliżej, wobec czego warto przemyśleć kwestię zaplanowania swojego wiosennego wyjazdu. Każdemu przyda się nieco wytchnienia po ciężkiej zimie, wobec czego zaplanowanie przynajmniej tygodniowego wypoczynku, w trakcie którego będzie można porządnie wypocząć i zrelaksować się na wysokim poziomie, jest jak najbardziej wskazane. Jednym z lepszych zaś pomysłów na głęboki relaks jest wyjazd do SPA, bowiem zabiegi Spa, jak żadne inne są w stanie wpłynąć korzystnie nie tylko na nasz organizm w kwestiach fizycznych, ale także poprawią nasz nastrój i samopoczucie psychiczne. Czytaj dalej »

Wśród wszystkich szlaków wysokogórskich, do zdecydowanie najbardziej popularnych i jednocześnie wymagających dobrego przygotowania, należy zaliczyć szlak GR 20, biegnący przez całą niemal długość Korsyki. Długość szlaku wynosi 180 km, wobec czego jego pokonanie wymaga naprawdę wielu dni wytężonego wysiłku, a trzeba tutaj jeszcze dodać, iż na trasie czasami jest stosunkowo trudno. Jest to generalnie szlak przeznaczony raczej dla zaawansowanych i bardziej doświadczonych górskich podróżników, toteż początkującym zdecydowanie odradzamy jakiekolwiek plan w tym zakresie. Przyjrzyjmy się jednak nieco bliżej całej trasie i przekonajmy się dlaczego jest ona tak bardzo popularna. Czytaj dalej »

Wielu z nas wykonuje na co dzień pracę wymagającą spędzania ośmiu godzin przed komputerem, co niestety niezbyt dobrze wpływa na nasze zdrowie a tym bardziej na naszą tuszę. Z reguły też, w przeciągu całego roku pracy przybieramy dość sporo na wadze a co za tym idzie warto poszukać rozwiązań, które pozwolą nam nieco stracić nadmiernych kilogramów, jeśli już nie w ciągu roku, to przynajmniej podczas wakacji. Rozwiązaniem są specjalnie przygotowane z myślą o takich właśnie ludziach, turnusy odchudzające, zapewniające możliwość utracenia zbędnych kilogramów w ciągu krótkiego pobytu, liczącego 10 czy też 14 dni. Zobaczmy zatem, jak wygląda tego typu wyjazd, oraz czy rzeczywiście będzie on zapewniać skuteczne utracenie nadmiernych kilogramów. Czytaj dalej »