Wakacyjny wyjazd może być okazją nie tylko do odpoczynku, lecz także do rozpoczęcia korzystnych zmian w sposobie odżywiania i aktywności fizycznej. Wczasy odchudzające pozwalają na kilka lub kilkanaście dni oderwać się od codziennych przyzwyczajeń i skoncentrować na zdrowym stylu życia. Ich skuteczność zależy jednak przede wszystkim od jakości programu oraz tego, czy uczestnik będzie kontynuował wypracowane nawyki po powrocie. Czytaj dalej »